MYマウスピースを作ってから毎晩欠かさずに
つけて朝まで眠っている私。
驚きを感じたのはつけた当日から
顔の凝りの異変に気が付きました。
咬筋といって物を噛むときに必要な
筋肉でちょうど耳手前にある筋肉。
特に奥歯の歯ぎしりがある私は
ここが凝りやすい日々。
マウスピースをつけると歯ぎしりをしていても
直接、頑丈な歯と歯でギリギリやっていても
マウスピースで緩和されるので
骨や筋肉に負担がかからないのか
まったく凝らない上に、凝らないということは
エラが張らない！！！
もっと言えば噛むことで凝りが肌を弛ませて
いたのか？！と思うほど( *´艸｀)
頬の高さがあがり、フェイスラインがシュッと
なりました。顔層筋セルフマッサージも
真面目にやっている効果プラス
凝りを招く日常の癖がなくった
というのは凝らせないことに
繋がっているってことね♪
実際にマウスピースは顔層筋セルフマッサージ
のワークショップでお見せしますねぇ。
凝らせない＝アンチエイジングですね。