ストレスを味方につける女性こそ
これからの時代を生き抜いていけれる
そんな力を現代の女性たちには
養ってしてほしいです。
女性が幸せだと周りへの相乗効果が
どれだけ高いか感じたことがありますか？
ご自分の周りを見てみてください。
毎日元気で笑顔で頑張っている女性って
どんな感じに受け止められますか？
反対に元気がなくて毎日愚痴ばかり
ネガティブなことしか言わない女性って
どんな感じに受け止められますか？
女性が元気で明るい方が職場も
家庭も環境もとても明るい！
だからといってその人たちはストレスが
ないわけではないです。
頑張っているからこそ、ストレスは
必ずかかっています。
ストレスは人が生きていくのに
必要な危険信号を脳から出しているようなもの。
危険から逃れるように交感神経を
優位にし心拍や血圧などをあげ危険から
回避すようにできています。
逃れるためだけではなく
頑張る活力にもなってくれるストレス。
リラックス状態である
副交感神経が優位に働き続けると
やる気・気力・活力を失います
これだと笑顔にも元気になれません。
人間にとって交感神経と副交感神経は
バランスを取りあって恒常性を維持しています。
免疫にも大きく関わりますので
バランスがいいと体調も元気で健康。
どこかしら元気のない人って
不調を訴えがち。。。。
ストレスと上手にお付き合いできる
女性は自らを守れる女性。
またストレスと上手にお付き合いできる
１つの方法が
”誰かに触れてもらうこと”
ストレスを感じた時に脳から
「人と触れ合いなさい」
と指令が来ます。勿論苦手な人は
よりストレスになる場合があるので
ここは別問題！
シャンブルや身近にあるトリートメントサロンは
特別な時間をお金で買うわけですから
特別感
がプラスされより至福の時間の
リラックスタイムを受けれる
場所でありストレスに対してとても
有効的に心身へと働きかけてくれます。
”ストレスを味方につける”
これからの時代を上手に
生きていけれるそんな技も
ご自分のらいふスタイルの１つに
入れてみてはいかがでしょうか？
リラクゼーション＆調整美容サロン
DAY SPA SALON Chambre