歯科検診を２カ月～３カ月に一度受けている私。
歯ぎしりを指摘されました。
実は気が付いていなければ
言われたこともないような・・・・。
でもあきらかに何者かによって歯は削られている。
今はいいけど年齢を重ねれば
重ねるほど不調というものは付き物で
仕事上、３０代のうちに
予防＋予防を癖にする
ことを身に付けておくことが私なりの
健康と美容へのモットー。
なのでマウスピースを作ることに
なりました。先日型をとってきたので
また出来上がり次第、公開しますね。
さてさて皆様、
歯ぎしりをしている方々。
歯を食い縛るために
筋肉にかかる力が取れくらいか
ご存知ですか？？？
通常物を噛む力は約６０ｋｇ。
睡眠中の歯ぎしりはなんと
１０００ｋｇ！！！
そりゃ～筋肉凝って骨も歪むわね。
ということは肌の循環も悪くなり
肌はたるみわけです！
待てよ！！！
私の大顔ももしかしたら
改善されるかも？？？
シャープな顔もゲットできちゃう？？
それに噛み合わせが微妙にズレがうまれ
そのズレによって少しずつ下あごの骨が
耳の方へ後退し、頭蓋骨が前にでる。
この顔の歪みが下あごのたるみや口元の
シワ・ほうれい線になるんですって！！
骨格や表情筋と深くかかわりのある歯。
シャンブルで毎月１回行っている
顔層筋セルフマッサージって
肌のアンチエイジングだけでなく
オーラルケアにも一役買うのでは？？
明日開催する顔層筋セルフマッサージでも
このことをしっかりと伝えなきゃっ( *´艸｀)
肩甲骨のストレッチにプラスして
舌のストレッチも急きょ追加しま～す！！
３０代過ぎたら、肌と歯のケアは
徹底的にアンチエイジングですね( *´艸｀)